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吃起來都不鹹!營養師點名「6種隱藏高鈉食物」都意想不到 運動飲料上榜
食物鹽分高,民眾一嚐就知道,但有些食物吃起來不鹹,鈉含量卻相當驚人,一旦攝取過多容易影響健康!營養師張語希特別點出6大高鈉食物地雷,包含麵食、起司、水餃、調味堅果、運動飲料等項目,民眾日常選擇飲食時一定要多加留意。
1.健康低鈉鹽:... |
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