可以先練9號跟P，擊中率比較高後可以換7號，主要是姿勢要流暢，最好請教練指導進步會比較快!!<div></div>
打高爾夫重要的是姿勢，穩定的姿勢有助於打到球，先打到球，能打到甜蜜點，再求打遠。先從中短鐵打起可能會較容易。
我建議先練P，這支是短桿，練準度最好，剛學習的人最容易施力過猛
透過P來學習，在揣摩手感最適合，給你這建議，你可試試
我也是先練七號鐵桿耶 固定姿勢打中長球 先求穩
我也是練 7 開始 但打了快一年 7 還是打不好 沒悟性啊 <br><br><br><br><br><div></div>
小弟也是今年初學，是從七號鐵桿練起來，有人說練七號桿及一號桿剩下有些桿大致上都能打的不錯!!!但前提下還是姿勢要學好!!!上下收桿動作學好比較重要
為什麼會從7號鐵杆練起?
幾年前整套的鐵杆組是 #3, #4, #5, #6, #7, #8, #9, #Pw, #Sw, ㄧ套共有9支鐵杆, #7 剛剛好在中間, 所以很多教練會從 #7開始教起, #7打得穩定的話, #6 和 #8 也可以打得不錯.
還有, ㄧ般的18洞球場有4個 Par3, 4個 Par5, 10個 Par4, 從杆數的角度看來的話, Par4 會占較多比例, Par4 標準杆是4杆, 分開來就是1杆開球, 1杆上果嶺, 2推杆, 如果不注意的話, 在 Par4 洞打5~6杆, 幾洞下來很容易杆數就會超出90以上了.
重點來了, ㄧ般的 Par4 洞距離約在320米~360米左右 (看那ㄧ洞的困難度, 也有300米以內和超過390米的洞), 普通球友1號開球大約在180~220米之間 (距離也是看人), 所以第2杆在球道上最常見的距離就大約在130~160米之間, ㄧ般球友的#7鐵平均距離大約在140米左右, 所以說, 練好#7, #6, #8也會比較穩定, 在 Par4 洞要兩杆上果嶺的機率也會較高, 再來是 Par3 的洞ㄧ般會有ㄧ兩洞 140~160米 左右, 穩定的#6, #7, #8鐵在這些洞要ㄧ杆打上果嶺也是較有機會.
所以, 練好#7鐵其實還蠻有用的....<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
七號竿算是基礎 要好好的練才型
不一定是7鐵， P 或9號都可以， 最重要是姿勢要正確
先練7鐵應該是它的長度比較適中，對一般身高的人比較接近自然放鬆的setup，但每個人身高還是差距很大，7鐵不一定是最合適的，建議還是找個好的教練才是。<br><br><br><br><br><div></div>
不用一下子拿7號，從9號開始練動作是比較適合的，還有就是剛接觸時，不要一直用力，很容易受傷
從中短桿先試, 像我特愛8號
先找教練 或找 有再打球的高手教 高爾夫自己摸索容易運動傷害
我當初學高爾夫球的時候 教練也是叫我要勤練7號乾的
每一個教練指導方式不同.像我從最短的練起.先訓練方向感.再要求距離.<br><br><br><br><br><div></div>